备考四步曲2 | 让你超常发挥的秘诀（快快收藏！）

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小 编 说

上周，我们为大家推出了应试四部曲之一《备考四步曲1| 逢考必过的绝招（一）》收到了很多家长和同学的留言，感叹备考辛苦的同时，我们也希望可以带给读者朋友们更多能够实操落地的干货。

今天分享给大家的备考方法是真的被很多学生使用过，并且有学渣逆袭学霸，最终华丽转身的真实案例！

在文后我们将附上这名同学的分享，希望我们做出的这一点点努力，能为即将迎来中考，高考的广大学子们助一份力。我们就心满意足了。

下面，让我们一起来看看，这份让你考试超常发挥的秘诀！（我一般都会收藏了再看哦！）

1

没有好的作息，一切都白搭

在广大考生备考期间，生活一定要有规律，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐的时间以及相对固定的学习时间。

可能有些同学为了能背更多、考出好成绩，连续「开夜车」。但是结果常常适得其反。「无眠则无神」，一定要注意保证睡眠时间，这样才能在考试中保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。

另外，特别要提醒的是，临近考试，天气变化莫测。大家还是要多加注意，不要感冒。

2

饮食安排要合理，最好少食荤与腥

注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，油腻的大鱼大肉也最好少吃。健康的饮食搭配合理的运动，可以缓解紧张情绪。

为大家推荐考前补脑的健康食物哦~

核桃，大豆及其制品

龙眼，红枣

芝麻，蜂蜜

3

孩子备考忙，家长很重要

孩子在备考，大人就闲着了吗?才没有！

其实，对于家长来说，孩子在备考的时候，营造安静、愉快的家庭氛围是最重要的。

因此，备考阶段家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，为孩子创造一个安静、温馨、宽松的家庭氛围，对孩子的备考是很有好处的。

家长不要给孩子过度的关注，保持一颗平常心，才能更好的帮助孩子调整心态。

4

自我心态调整好，考出高分不烦恼

考生在临考前，要降低心理预期目标，不要老想着一定要考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。

只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

毕竟，以怎样的心态对待复习与考试，会很大程度上最佳影响最佳状态的发挥。

若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它当做锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

5

想要超常发挥，就靠这八招

上文中提到的，都是靠我们自己的力量去让考试顺利和超常发挥，那么还有什么超神的方法能够在无形中为我们的考试助力呢？

1.向老天许愿。为什么许愿非常有力和灵验呢？因为许愿也就是找人担保，向银行贷款，但不是向中国银行，而是向宇宙银行贷款。

怎么许愿呢？在心里许下一个希望达成的考试结果，如果有信仰的，可以去寺庙或者教堂，买一些花果，去供养许愿：如果考上某校，或考试达成某个成绩，我要怎么来报恩，就是还款了。

许愿后面，就是还愿，借款是要还款的。有些人光借不还，最后发现宇宙银行拒贷，以后被列入黑名单了，再也贷不到款了。

我们可以向老天许愿：如果我孩子考上了，我就做100件善事。学生自己可以许愿，我考上了以后，决定此生做一个什么样，有利于社会的人，做什么样利益社会的事。

2.点灯祈祷。点灯的作用是给生命加注正能量。在家里找一个干净的台子，每天为孩子点一盏灯，专门祈祷他考好成绩，直到考试结束。

下面用纸条写清楚：某某考生考上哪个学校，某某科考分多少，一定要把述求写清楚，每天全家都去灯前祈祷，相信会对考生信心和发挥帮助很大。

3.放生祈祷。带孩子去放生，孩子没有空就自己去，我们帮他放也可以，也是专门祈祷让他成绩好。让我们放出去的每一个生命都为家中的考生助力。

4.读诵《能量朗读》。这篇文字不可思议的能量，会带给我们吉祥。父母与孩子一起读，或父母一方读诵为孩子祈福。《能量朗读——神奇有效的改命咒语！》

5.得到师长祝福。考生到自己爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈那里去，请求他们祝福(已去世的到坟前)，因为父母的祝福，老祖宗的祝福，是非常有力量的。

或者去拜访感恩老师，请求老师祝福一下。带上小礼物，看望看望老师，请老师为考试祝福。

有些力量是很微妙的，相信照做就会得到利益。

6.考前吃素。考前全家一起吃素三天。不喝酒，不与人计较。吃素可以使头脑清醒，考试前最忌讳就是大鱼大肉，过于油腻脑子会转不快哦~

不和人计较，会让自己保持好的心情，有助于考试的发挥。

7.考生考场补能。在考试前，把文具在佛前供一段时间，或者挑选一个挂饰，全家人都给予这份文具或者挂饰祝福。有佛法信仰的也可以在佛前供养一段时间，在考试紧张的时候，可以缓解紧张感。

小编当年高考的时候，就让奶奶把小编常戴的一块玉佩放在佛前供养，每日祈祷，结果考试十分顺利。

8.父母场外补能。孩子在考场考试的时候，大人如果守候在外不要闲谈。可以对考场内的学子祝福，不单单祝福自己的孩子，对整个考场，甚至对整个学校的孩子都给予祝福。

已经看到这里了，就去试试吧，毕竟用这些方法的人都深深受益。

这份分享，在今天的文末作为彩蛋分享给家人们《这对母子运用祈祷创造的考试奇迹绝对让你欣羡！！》，愿每一个即将面临考试的学子，能顺利通过每一场生命的考试，一步一个脚印升级圆满我们的人生。

来吧，和小编聊聊，

你梦想的大学和专业是什么？

我们会和你一起祈祷，

愿你梦想成真哦！

编辑｜红宇

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